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秋季祛湿益气食谱椰汁红豆小丸子

发布时间:2020-03-04 20:18:36 阅读: 来源:橡塑铝箔厂家

秋季祛湿益气食谱椰汁红豆小丸子

秋季祛湿益气食谱椰汁红豆小丸子 美食杰

红豆属于凉性食物,有利尿、促进心脏务管的活化等作用,在干燥的秋季可以做些祛湿益气食谱------椰汁红豆小丸子,红汤清淡,喝起来爽口,吃肉丸子鲜嫩可口,今天这道美食中加入了椰浆后,吃起来更香了。

【椰汁红豆小丸子】

【主料】

红豆 350克、小丸子200克

【辅料】

冰糖400克、椰浆2包

【做法】

1.准备好食材:红豆、小丸子、冰糖、椰桨。

2.预先将椰桨倒入碗内稀释备用。

3.取红豆洗干净,无需浸泡直接放入焖烧煲煮好焖一个晚上。

4.第二天打开焖烧煲红豆已经软烂。

秋季祛湿益气食谱椰汁红豆小丸子

5.转入另一个锅里。

6.加入适量清水,大火煮沸。

7.然后加入冰糖转中火一起煮。

8.煮至冰糖溶化之后加入小丸子。

秋季祛湿益气食谱椰汁红豆小丸子

9.转大火煮至小丸子浮上来。

10.加入已经稀释的椰桨

11.大火煮沸,搅拌均匀即可熄火。

秋季祛湿益气食谱椰汁红豆小丸子

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