【新闻】胖美眉的减肥技巧冬季减肥4招让你不长膘

在室内做运动

冬天天寒地冻的相信不管是南方人还是北方人都不愿意去户外做运动呢。

大家可以在室内做运动哟，一周坚持四天运动每次运动在半个小时的样子非常利于减肥呢。

室内适合做什么运动呢？爬楼梯、跳绳、瑜伽、仰卧起坐、呼啦圈这些活动都可以燃烧脂肪减肥哦。

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